IL BALCONE DI CASSANDRA ....5WordsTherapy

Miei cari B&B,

(Butterflies&Bumblbees) buon giorno! Passata bene la Pasqua?

Oggi in menù: 5WordsTherapy, la reincarnazione secondo Platone, Necessario o no? e un ricetta golosa....


5WordsTherapy cos'è e come funziona? E' un metodo di mindset-focusing che consiste nello scegliere 5 parole (mi raccomando non più di cinque) tutte le mattine, senza pensarci troppo, così come vengono (alcune magari dai residui onirici) e metterle in fila in una frase, meglio se di senso compiuto. Prendiamo ad esempio la cover image di oggi: un acero rosso e un cespuglio bianco contigui, cosa vi suggeriscono?

A me, ad esempio: le differenze curano le discrepanze, oppure le differenze fanno la differenza, o ancora i contrasti generano vita, etc...

Tenetevi stretta questa frase fino a sera e cercate durante il giorno di pensarci in modo da osservare quante volte durante la giornata siete riusciti concretamente ad applicare la piccola regola contenuta nella vostra frasetta...


Benefici?

1) ginnastica mentale anti ageing per memoria, concentrazione e capacità critica;

2) focusing sui propri obiettivi e capacità di sviluppo degli stessi

3) empowerment della fantasia e della creatività da utilizzare nei vari contesti della nostra vita.

Provate e mi direte!


Pasqua è alle spalle e vorrei proporvi una visione alternativa della immortalità dell' anima, più laica e filosofica, facendo visita al nostro caro Platone: per l'angolo della Filosofia del nostro balcone oggi ho scelto appunto il Mito di Er, la trasmigrazione delle anime e la conoscenza, ovvero l'uomo artefice del proprio destino (da Fedone). 3 minuti di video-lezione da non mancare...per migliorare la nostra vita a partire da oggi....

Chi volesse approfondire la tematica in termini bio-psico-sociali del mito di Er e delle capacità di tessere il proprio destino, può leggere di James Hillman Il Codice dell'Anima



Più pensiero, meno tecnologia e soprattutto, più armonia con la propria natura questo è il messaggio di oggi di Cassandra per tutti i miei B&B.... saper rinunciare, come scrivevo sabato, alle cose della vita che ci fanno male è strategia vincente. Dire di no ad un lavoro logorante ma redditizio è una sfida da non perdere... dire di no ad una relazione di compromessi opprimenti è un sfida da vincere... mi spiego? Ananke in greco significa Necessità ed è madre delle Tre Parche o i fusi del tempo.... ecco un male moderno da eliminare, secondo me, è il non saper scegliere fra necessità e cose evitabili, così nasce il nostro destino....semplice no?

Quindi: saper rinunciare, lasciare andare le cose inutili e dannose o apparentemente appaganti e fare la scelta giusta, attagliata alle nostre vere necessità significa avere una buona vita. Si otterranno un buon daimon, bontà, giustizia ed armonia! Un mindset equilibrato aiuta... partiamo da qui...



E per concludere.....

una ricetta golosa ma sana per aiutare gli ormoni a tenerci giovani e attivi: risotto alle fragole dal salento buon appetito e mi raccomando esercitatevi con la 5WordsTherapy, il mito di Er e Anake!




POTETE ISCRIVERVI AL BLOG COMMENTANDO UN POST QUALSIASI, COSì OGNI GIORNO IL MIO EFFICIENTE SEGRETARIO TELEMATICO (che non so dire dove sia collocato ma so che nel pc da qualche parte c'è e funziona!!) VI MANDA UN ALERT DISCRETO SULLA VOSTRA MAILBOX, AVVISANDOVI CHE CASSANDRA HA POSTATO LE NOSTRE GARRULE FIORITURE !

Scrivetemi su info@centroclinicoweller.com o nello spazio dei commenti dei post o su whatsapp al 335.7903610, le richieste, i suggerimenti, i commenti, le idee e quant'altro può far germogliare un fiore da regalare agli altri! (perdonate i refusi ma Cassandra malgrado gli occhiali è un po' ciecata...)

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